守護每一步！北榮玉里分院「預防跌倒」衛教

「小心！」跌倒意外往往在一瞬間發生，卻可能帶來長久的傷害。為了讓民眾更了解生活中潛藏的風險，臺北榮民總醫院玉里分院特別於日前在院內辦理「預防跌倒」衛教宣導，由玉二病房護理師邱文彥擔任主講，以生動的解說和實用的案例，提醒大家守護自身與家人的每一步。

邱文彥指出，年長者、獨居者、步態不穩或曾有跌倒經驗的族群，都是高危險群。除此之外，像是低血壓、頭暈、營養不良、甚至服用特定藥物（如安眠藥、利尿劑）的人，都可能因為身體狀態而增加跌倒的風險。

現場更分享「預防跌倒9知」的生活小技巧，例如：起身下床前先坐在床緣、浴室保持乾燥避免濕滑、走道不要堆放雜物、衣著合身且選擇防滑鞋、居家環境保持光線明亮等。簡單的小動作，就能大大降低跌倒的機率。

邱文彥也提醒，若家中長者不慎跌倒，千萬不要急著拉起，應先觀察有無意識不清或出血情況，再依狀況呼叫救護車或送醫，以免二次傷害。

玉里分院長期關注社區民眾的健康安全，院方表示，跌倒不是小事，透過衛教宣導與日常防護，能讓長者活得更安心、更有尊嚴。未來醫院也將持續推廣社區健康教育，讓「預防勝於治療」的觀念真正落實在生活中。