別讓恐懼重演！門諾醫院啟動災後身心關懷　陪伴災民走出黑夜

花蓮縣光復鄉馬太鞍堰塞湖潰決重創地方，洪水退去至今已逾一個月，街道泥濘大致清除，多數家戶的水電設施也逐步恢復正常。然而，環境雖回歸秩序，災民心裡的創傷卻仍未平息。有人擔心夜裡睡得太沉，不敢吃安眠藥；有人雖倖存，卻在夢裡一次次重現滅頂的恐懼。對他們而言，看不見的傷，比泥水更難清理。

為了安撫受創心靈，門諾醫院壽豐分院精神醫學系主任鍾德率團隊走入災區，親自關懷災民、送藥諮商，並送上一句句「你不再孤單」的問候，盼望陪伴災後居民重拾平靜。

「半夜根本睡不著，只能跟老公輪流顧著那片黑暗。」

陳媽媽回想起洪水湧入的那一夜，聲音仍顫抖。她說，當時丈夫身為鄰長忙著疏散居民，自己則騎著電動車逃命，一路被水追趕。雖然逃過一劫，但家當全被沖走，水表、門窗全數不見。災後靠志工幫忙接水管、用厚紙板封牆，夜裡風吹進屋，她始終無法熟睡。

逃難時跌傷的髖關節也讓她行動不便，還需北上手術治療。「我不敢想未來，只希望能先睡個好覺。」她說。

另一位曾媽媽的創傷更深。「晚上閉上眼，就看到水衝下來。」她說，從那晚起幾乎天天被惡夢驚醒。她曾拿過安眠藥，但村長提醒「山上堰塞湖還沒消，晚上不要睡太熟」，讓她寧可靠喝一小瓶保力達「麻痺一下自己，好歹能躺著」。

三餐也成了煎熬，「只想吃白飯拌剝皮辣椒，沒胃口，也沒心情吃。」

鍾德靜靜傾聽後指出，這些症狀皆屬急性創傷壓力反應（Acute Stress Reaction）。

「有的人以為時間能讓傷口結痂，但若創傷反覆在腦海重播，就像藏在心裡的膿瘍，不處理終究會惡化。」

他親自替個案調整藥物，並叮嚀：「安眠藥只是治標，要搭配抗憂鬱藥物才能根治。就像外傷一樣，OK繃只能遮住傷口，還要敷料去修復，傷口才會真正癒合。」

門諾醫院已啟動「災後身心關懷行動」，與花蓮縣心理健康中心合作，鎖定光復鄉大馬與大平兩村，進行心理評估、家戶訪視與送藥服務。

團隊透過社工事先篩選出情緒壓力較高的個案，主動登門關懷。「我們希望在他們重建家園的同時，也能修復心裡那座倒塌的房子。」鍾德說。

他指出，許多災民仍有強烈的「再現經驗」：夜裡似乎仍聽見水聲、閉眼就浮現泥流畫面，這些都是身體記憶尚未釋放的反應。「承認受傷不是脆弱，而是重新開始的第一步。」他強調。

鍾德提醒，災後心理修復如同重建工程，需要三項基石──規律飲食、充足睡眠、適度運動。

當身體逐漸恢復節奏，生活也會回到軌道。他同時呼籲，「不要獨自承受」，與家人、朋友或熟悉的人互動、傾訴，是重建心靈最有力的支撐。

他也提醒，有些人會以酒精暫時麻痺自己，但這只是治標不治本，若持續出現失眠、焦慮或憂鬱，應及早尋求專業醫療協助。

門諾醫院的關懷行動，不只送藥，更送進人心。

當醫師遞上水果、社工聆聽哭聲、貼心叮嚀時，那些被洪水奪走的日常，正一點一滴被拼回來。

楊媽媽說：「他們來的時候，我第一次覺得，我還有人在關心。」她笑了笑，又忍不住掉下眼淚。