又到了漫長的暑假，許多家長開始煩惱家中小朋友的暑期生活安排，希望小孩別整天泡在網路上，最好又能有機會鍛練一下強健的體魄，有多年網球教學經驗的教綀孟憲國表示，網球是一項從六歲到八十歲都適合的終生運動，建議可以讓小朋友從小開始接觸，培養對網球運動的興趣，對人生未來發展都有非常正面的幫助。

    人稱孟教練的孟憲國，在花蓮地區已經開班授課十幾年，擁有非常豐富的網球教學經驗，教過培養的學生無計其數，表現成績都十分優異，有因為網球績優而上台大、師大、北一女，甚至申請到國外大學，獲得機票及生活津貼，當中更不乏國手級的網球選手，像他自已的孩子孟慶洋就是一個最佳的例子，從小開始培養訓練，逐步的找到人生學習的興趣和志向，打到全國運動會網球冠軍，成為新生代當中一名優秀又有潛力的網球職業選手。

    「並不是人人都要成為網球職業選手」孟教練笑笑的說，但至少這是一項非常好的運動項目，因為它是一項綜合性的運動，除了可以訓練體能，提升爆發力和專注力，同時強化肢體的協調與學習專注力，最重要的是，透過網球可以培養小朋友同儕互動及人際關係，孟教練說，在過去歐洲網球是一項高貴的運動，一直到了開放年代後，一般人才可以接觸學習並且普及至全球，小朋友如果培養網球成個人興趣，對未來的人生發展都將是一輩子受益無窮。

    每年暑期，也是孟教練最忙碌的時刻，許多家長都會把小朋友送到他的網球培訓夏令營參加各種的網球訓練課程，刻意避開白天的高溫，將上課時間安排在傍晚或是晚上，孟教練表示會依每個小朋友的適性來調整教學的課程，有些家長甚至會跟著孩子一起報名參加，增進親子間的互動學習，想給孩子在今年有一個不同樣暑假生活，安排網球課程會是一項不錯的選擇。