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防疫期間提升免疫力 中醫穴道按摩顧健康

 

    最近寒流一波波來襲,隨著氣溫降低,病毒較為活躍,如今除了新冠肺炎疫情外,又是流感的好發的季節,花蓮慈濟醫院中醫部在21日上午,舉辦「中醫顧健康,防疫好生活」活動,由中醫師盧昱竹及龔彥綸分享預防感冒與穴道按摩教學外,中醫部團隊也為候診的病人及家屬做耳穴健檢,幫助他們更了解自己的體質,進而提升身體的抵抗力來抵抗外在的邪氣。

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    中醫師盧昱竹表示,中醫認為感冒是天地間的一種邪氣,有風邪、寒邪、暑邪、濕邪、燥邪、火邪等六種邪氣,而不同的邪氣會入侵不同體質的人,所以中醫的治療方式是藉由了解病人的體質,對症下藥來對抗其體質容易感染的邪氣,培養體內的元氣,同時提升免疫力及抵抗力,是中醫治療感冒的優勢。

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    當頭痛、鼻塞、脖子僵硬等感冒初期症狀出現時,透過穴道按摩,也能緩解症狀、預防感冒。中醫師龔彥綸指出,以每天三次,一次十下來按摩位在後頸與髮際交界凹陷處的「風池穴」,可以舒緩頭痛、鼻塞等不適;位於大拇指與食指間虎口處的「合谷穴」,可疏通氣血,改善鼻子過敏及咳嗽症狀。

    龔彥綸醫師也提醒,合谷穴的按壓方式以垂直往小拇指方向下壓效果較好,而懷孕的女性則是不建議按壓合谷穴,避免刺激子宮收縮。另外風池穴還能緩解肩膀痠痛及失眠,而合谷穴則是能舒緩牙痛、頭痛、鼻塞等不適的穴位。

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    中醫部團隊連續兩年在臺灣醫療科技展上以耳穴健檢獲得民眾熱烈迴響,為了守護花蓮在地鄉親的健康,也為候診的病人及家屬做耳穴健檢。中醫師盧昱竹說,耳朵有很多穴道,對應到臟腑,能同時反映出身體的狀況,藉由耳穴探測儀輔助中醫師做診斷,針對常見的心、肺、胃、腎點以及反應現代人常見的壓力大、焦慮的神門穴做檢測,讓民眾更了解自己的身體狀況,若需治療,可至中醫門診由中醫師量身調理。

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    第一次做耳穴健檢的葉小姐表示,檢測很特別,從耳朵就可以看出身體的狀況,日後會更加注意身體發出的訊息,並改善自己的生活作息來保養身心。

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