花蓮縣消防局人事室主任杜周億26日清晨北上出差，搭火車到台北開會，上車還不到10分鐘突然陷入昏迷，緊急送醫仍不治身亡，消防局長和局裡同仁聽到這個噩耗都相當震驚，同事說他平常喜歡爬山、運動，沒聽說有什麼痼疾，如今卻突然發生憾事。

    猝逝的消防局主任杜周億今年50歲，雖尚未確定心血管疾病是否為關鍵死因，但門諾醫院心臟血管內科醫師陳翰興還是提醒大家，最近天氣、氣溫變化較大，天氣變冷，血管會劇烈收縮，血壓若一下子增高太多，心血管疾病的風險也會相對提高變，呼籲民眾應多注意保暖，尤其是肢端末稍的位置，像是耳朵、脖子，或是手指、腳趾等容易忽略的部位。「清晨7點到9點為中風、心肌梗塞好發的高危險時間」，他建議要外出運動的長者，可把外出時間延後。

    對於有心血管疾病的患者，哪些症狀出現時要特別留意？陳翰興醫師表示，冬天有很多病人會因為天氣變冷、血管收縮，血壓慢慢升高，也連帶造成一些症狀，像是頭暈、胸悶，甚至有些人會覺得比較躁動，晚上睡不好，因此有這些症狀出現的時候，就可抓住這個提早預防的機會。

    陳翰興醫師也提到，什麼樣的人比較容易心肌梗塞？首先，從性別來說，女性在更年期之前不容易罹患冠心症，但過了50歲後，就變得與男性一樣。這是因為女性荷爾蒙會保護血管，延緩老化。女性在更年期後荷爾蒙分泌減少，也就得不到保護。而男性由於沒有女性荷爾蒙的保護，較早發生動脈硬化，只要年過40歲，就進入心肌梗塞容易發生的危險期。

    再來，有許多所謂的心臟病危險因子，如果有越多項就代表心臟病發的機會越高，包括像是「高血壓」，罹患心臟病機率增加1.9倍；「糖尿病」，罹患心臟病機率增加1.5倍；「高血脂」，罹患心臟病機率增加1.8倍；「抽菸」，菸品中的尼古丁等物質會加速動脈硬化，讓血液黏稠、血管缺乏彈性，進而引發中風或心肌梗塞。

　

　 另外還有家族病史，家族血親中若有罹患心血管疾病者，本身罹患心血管疾病的機會會比一般人多2-4倍，以及體重過重缺乏運動；其他還包括生氣、壓力大、過度疲勞、感染發炎（如肺炎）、天氣忽冷忽熱、突然劇烈運動等等。 　

　 陳翰興醫師強調，心血管疾病其實會從年輕、甚至兒童期即開始逐漸累積危險因子，不論現在幾歲，都應該先掌握自己的血壓、血糖、血脂數值。調整好生活習慣，把健檢紅字變成正常，就可降低心血管病奪命風險。