一個半月的暑假正式展開，孩子除了參加營隊活動，網路與社群的使用也是高峰期，近來有家長向民代反映，有私密LINE群組招募學生加入國外盛行的「藍鯨遊戲」引誘孩子自殘，引起家長恐慌。對此，門諾醫院身心科醫師鍾德表示，除了重視孩子的上網狀況也應與孩子訂定3C產品的使用規範，若孩子出現奇怪舉動或是詢問「特殊問題」時，都是「警訊」來源，父母應把握機會，增加親子對談，千萬不要逃避或忽視。

    數位時代，3C產品的使用相當廣泛，而暑假期間更是孩子上網、使用社群平台的高峰期，孩子放暑假對家長而言真的是一大挑戰。有些家長為了避免孩子在上網過程中接觸到不當內容，強行阻止孩子使用網路，反而因此增加親子衝突，對此，醫師表示，強行限制並非是最好的方式，家長除了必須先自我檢視外，透過與孩子一起訂定適度的使用規範，不僅讓孩子練習為自己的決定負責，也可增加參與感，親子間少點衝突增添信任，還能拉近親子距離。

    鍾德說，對孩子來說，使用3C產品是快樂的，強制的限制反而容易增加親子衝突，因此；家長除了隨時關心、重視孩子的網路使用情形，也可透過其他能讓孩子快樂的事情來取代對3C產品的依賴，例如旅遊、打球、參加營隊活動等，都是很好的選擇。

    此外，醫師也提醒家長，當孩子提出跟平常較不一樣的問題，如突然問「死是什麼感覺？」或「要如何避孕？」等問題時，就代表孩子身邊有人在討論或是孩子可能遇到了問題，而這些都可能是警訊的來源，父母應把握機會，跟孩子好好聊聊，千萬不要逃避或忽視，更不要一昧地責罵孩子是否「做壞事」，而失去了親子間對談的機會。

    醫師進一步說，暑假對學生來說就是好好放鬆的一個機會，除了暫拋課業壓力，還可以睡到自然醒。但對家長來說，除了必須正常上班還得擔心孩子的暑假生活。為避免親子衝突的機會增加，家長除了尊重孩子意願，也應學習聆聽與信任，並透過一起討論的方式，規劃暑假作業時程、暑假計畫等，同時引導孩子多參加戶外活動，強健身心及拓展社交能力，讓暑假生活更有意義。

    鍾德強調，家長應重視孩子傳遞的任何訊息，而不是過度保護而忽略孩子內心的聲音，如果家長有親職間的問題也可詢問親職門診，尋求專業的協助。