正常人的腎臟共有兩顆，位在後腰部的肋骨緣下面，外形如同蠶豆，大小跟拳頭差不多，臺北榮民總醫院玉里分院指出，腎的功用主要為過濾身體的廢物、水分、及電解質，並將它們轉化為尿液排出。 該院表示，因為腎臟疾病早期症狀不明顯，因此要定期檢測，才能夠及早發現與追蹤，建議民眾可以善用健保資源，目前政府提供40歲以上者，每3年可免費健檢1次；65歲以上者則，每年可免費健檢1次，歡迎符合資格的民眾來院安排檢查，北榮玉里分院關心您。

 

 

 

       腎臟病初期沒有明顯症狀，所以不容易被發現，當腎臟由於疾病或受傷，而不再維持足夠功能時，體內的廢物和過多的液體會，在血液中堆積，腎臟的功能也會逐漸下滑，進而出現水腫、排尿異常、腰痛、腎臟功能檢查異常…症狀。常見的腎臟病高危險群為：糖尿病患者、高血壓患者、痛風患者、有家族疾病慢性病史者、高齡及藥物濫用者。

 

 

臺北榮民總醫院玉里分院楊毓貞護理師提供以下方法，協助民眾預防及降低腎臟疾病的發生：

 

一、均衡及健康的飲食

   慢性腎臟病和飲食習慣有關，若長期飲食不均衡、習慣吃重口味、酗酒…等，容易導致肥胖、糖尿病及高血壓等疾病，而這些疾病都是慢性腎臟病的危險因子。

 

二、維持良好生活習慣

   不抽菸、不酗酒、不熬夜，養成良好的作息，並維持運動習慣，就能夠維持良好的免疫力，降低對身體的負擔。

 

三、不使用來路不明的藥物

   避免使用地下電台或是街坊鄰居推薦非醫生開的藥物，如：標榜保肝顧腎的藥、減肥藥、黑藥丸…等，有些藥物吃起來感覺立即見效，然而實際上可能已對腎臟造成重大且難以回復的傷害。因此對這類的產品要特別小心，食用前務必徵詢專業醫療人員的意見。

       此外，若醫生有開立糖尿病、高血壓…等藥物，千萬不要覺得自己有好轉就自主停藥，配合醫囑確實服藥才是保護身體。

 

四、定期檢測腎功能

   人的腎功能會隨著年齡增加而衰退。正常成年人的腎絲球過濾率約在100~120 ml/min/1.73m2之間，約在40歲之後，每年會下降約1個單位。若是腎臟功能異常，檢查報告上會出現蛋白尿超標或腎絲球過濾率下降的警訊。