勇奪亞太盃四金、摘下最佳舉者　方慧玲凱旋歸國瞄準世錦賽國手資格

台灣健力好手方慧玲日前遠征南非，參加2026年亞太盃健力錦標賽（Asia Pacific Powerlifting Championships），在裝備健力公開女子52公斤級展現驚人實力，一舉囊括蹲舉、臥舉、硬舉及總和四面金牌，更榮獲公開女子組全場最佳舉者（Best Lifter）殊榮，以優異表現為台灣爭光，也再次向國際證明台灣健力的堅強實力。

方慧玲於7月15日榮耀返國，秀林鄉民代表王沈剛竹（比紹）得知捷報後，第一時間前往道賀，並關心此次赴南非參賽的過程與賽況，肯定她在國際賽場上的傑出表現，為花蓮及台灣爭取最高榮耀。

方慧玲今（18）日接受本報專訪時表示，這次比賽最大的收穫，不只是拿下女子52公斤級四面金牌，更首度獲得公開女子組全場最佳舉者，讓她感到格外開心，也為多年來的努力獲得最好的肯定。

本屆賽事中，方慧玲於公開女子52公斤級繳出亮眼成績，包括蹲舉155公斤、臥舉85公斤、硬舉192.5公斤，總和432.5公斤，四項成績皆勇奪第一名。其中總和成績不僅穩居該量級第一，更成為本屆亞太盃裝備健力女子組係數最高、實力最強的選手，成功摘下最佳舉者榮銜。

不過，談起此次賽事，方慧玲也坦言仍留有一絲遺憾。她表示，由於比賽期間與大會在語言溝通上出現問題，導致未能及時完成挑戰亞洲紀錄的報項程序，因此錯失刷新亞洲紀錄的機會，「真的有點可惜，但也是一次寶貴的經驗，未來會更加注意國際賽事的流程與細節。」

儘管留下遺憾，但她認為，每一次站上國際舞台都是成長的養分，也更加珍惜每一次代表台灣出賽的機會。

方慧玲表示，這次能代表台灣遠赴南非參加亞太盃健力錦標賽，並拿下公開女子52公斤級金牌及公開女子組全場最佳舉者，對她而言是一份莫大的榮耀，也要感謝一路支持她的家人、教練、隊友，以及所有替她加油打氣的朋友。

「因為有大家的陪伴與鼓勵，我才能站上國際舞台，完成這次挑戰。」她說，每一面獎牌背後，都累積著無數次訓練與汗水，也讓她更加堅定持續挑戰自我的信念。

談到健力運動，方慧玲認為，健力是一項非常純粹的運動，「沒有捷徑，只有一步一腳印的努力與堅持。」每一次訓練、每一場比賽，都是突破自我、累積經驗的過程，也讓她學會如何面對壓力與挑戰。

她也希望未來能持續推廣健力運動，鼓勵更多年輕人、女性及一般民眾勇敢接觸重量訓練。「健力不只是追求成績，更能培養自律、毅力，以及面對困難的勇氣。我相信，只要願意開始，每個人都能在訓練中找到更好的自己。」

除了追求個人成績，方慧玲也希望將一路走來的經驗分享給更多新生代選手，陪伴他們少走一些彎路，讓更多優秀的新血投入健力運動，持續提升台灣健力整體實力。

展望下一階段賽事，方慧玲表示，兩週後將前往高雄參加世界健力錦標賽國手選拔，若順利達到標準，將代表台灣出征今年11月於土耳其舉行的世界健力錦標賽，繼續朝世界最高殿堂邁進。

她最後也許下心願，希望未來不只是自己能站上世界舞台，而是有更多台灣選手一起披上國家隊戰袍，在國際賽場發光發熱，讓世界看見台灣健力的實力，也讓更多人因為健力改變人生、找到屬於自己的力量。

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